赤外線サウナとは

電気で発生させた赤外線を利用し、体を内側から温めるタイプのサウナ。

従来の蒸気や熱気を使うサウナと異なり、低めの温度（40～60℃程度）でも深部まで温まりやすいのが特徴。

発汗作用や血行促進、リラクゼーション効果が期待される。

室温が比較的低いため、サウナ初心者や高温が苦手な人にも利用しやすい。

コンパクトな家庭用機器として導入されることも多い。