R値とは

マットや寝具の「断熱性能」を示す数値。

数値が高いほど地面からの冷気を遮断する力が強く、寒い環境でも体温を保ちやすい。

キャンプ用スリーピングマット選びの重要な指標で、夏場は低め（2前後）、冬キャンプや雪上では高め（4〜6以上）のR値が推奨される。