特にサウナは、身体の疲れを癒すだけでなく、心をもリラックスさせる手段として多くの人々に人気があります。
また、デトックス効果や美容効果も期待できることから、訪れる価値は十分です。
しかし、サウナにはいくつかの暗黙のルールも存在するため、事前に理解しているとより快適に過ごせます。
このガイドでは、静岡で特におすすめのサウナ施設を厳選してご紹介し、利用する際のルールや注意点についても詳しく解説しますので、リフレッシュタイムにぜひ役立ててください。
静岡でサウナがおすすめのスパ・温泉11選
伝統的な温泉から現代的なスパまで、さまざまなスタイルのサウナがあります。それぞれの個性や特色を楽しみながら、自分にぴったりのサウナを見つける喜びを体験してください。
迷ったらココ！サウナ通が選ぶ名店3選
サウナシュランに選ばれる名店ばかりですので、ぜひ訪れてみてください。自分の好みに合ったサウナの楽しみ方を見つけることができるでしょう。
サウナしきじ
『サウナしきじ』は静岡市に位置する人気のサウナ施設です。
サウナは定番のフィンランド式と、漢方薬を使用する韓国式の2種類があります。お風呂や温泉も完備されており、健康志向の方に特におすすめできる施設です。
心身の疲れを癒し、日常生活から離れたリフレッシュ空間で、思いっきりリラックスしたい方にはぴったりです。
＜基本情報＞
【住所】
静岡県静岡市駿河区敷地2-25-1
【営業時間】
24時間営業
【休館日】
年中無休
【アクセス】
静岡駅南口から石田街道沿いに車で約15分
精神と時の部屋
『精神と時の部屋』は、静岡市初となる24時間営業の男性限定の会員制サウナ施設です。
訪れる人々を心地よい環境で迎えてくれるこの施設では、心と体を癒すための様々なサービスが揃っています。特に、セルフロウリュウや本格的なのサウナ室は、非常に評価が高いです。
また、夜遅くでも訪れることができるため、仕事帰りにリフレッシュする際にも最適です。思い出に残るような安らぎの時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。
＜基本情報＞
【住所】
静岡県静岡市葵区七間町9-2 エクスト青葉８階
【営業時間】
24時間営業
【休館日】
年中無休
【アクセス】
静岡駅から徒歩12分
RAKU SPA Cafe 浜松
『RAKU SPA Cafe 浜松』は、心地よいリラックス空間が広がる人気の施設です。ここでは、30分おきに開始される、オートロウリュウサウナが人気です。
サウナの内部は、温度が適度に保たれ、落ち着いた照明が心をリフレッシュさせてくれます。
さらに、サウナ後にはカフェスペースで、軽食やドリンクを楽しむことができ、心も体も満たされるひとときを提供しています。
＜基本情報＞
【住所】
静岡県浜松市中央区若林町1680-5
【営業時間】
7:00〜深夜1:00（最終受付 深夜0:00）
【休館日】
不定休
【アクセス】
バス停「西若林」から徒歩8分
デートにも最適！2人で楽しめる癒しのサウナ3選
プライベート感のある個室のサウナは、心を通わせるデートにもぴったりです。二人の特別なひとときを過ごすための場所として、おすすめの施設です。
トライアルパーク蒲原
『トライアルパーク蒲原』は、サウナやリラクゼーションエリアが豊富にあり、カップルでの利用にぴったりな場所です。
新鮮な空気を感じながら、開放的な空間でサウナを楽しめます。ロウリュサービスも楽しめるサウナで心地よい汗を流すことができ、心身ともにリフレッシュできるでしょう。
全面ガラス張りとなっているサウナ室内から、天気の良い日は富士山が望める景色を望める特別な時間を共に過ごしてみませんか。
＜基本情報＞
【住所】
静岡県静岡市清水区蒲原5245番97
【営業時間】
11:00〜15:00（最終受付/13:00）
【休館日】
年中無休
【アクセス】
JR東海道線「新蒲原駅」より車で約5分
Private sauna .Y (プライベートサウナ ドットワイ)
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『Private sauna .Y (プライベートサウナ ドットワイ)』完全個室のプライベートサウナで、自分たちだけのスペースを楽しむことができます。
おしゃれで落ち着いた内装が施され、まるで自宅のようにリラックスできる空間が広がっています。特別な日、デートの際にぜひ利用したいおすすめのスポットです。
アメニティも充実しており、準備をする手間も少なく安心してサウナを楽しめます。
＜基本情報＞
【住所】
静岡県浜松市中央区上西町1020-33 浜松プラザフレスポ西側1階
【営業時間】
8:00～23:00（最終受付/22:00）
【休館日】
年中無休
【アクセス】
「浜松インター出口」から車で約10分
SAUNA GYM MISOGI袋井駅前店
袋井駅から徒歩数分の距離に位置する『SAUNA GYM MISOGI袋井駅前店』は、少人数での利用にぴったりなサウナ施設です。
完全個室のプライベートな空間なので、周りの目を気にせずにくつろげます。
カップルでサウナでリラックスするという新しいデートのスタイルを楽しむことができます。
健康を意識したデートを過ごして、お互いをより近くに感じる時間を楽しみましょう。
＜基本情報＞
【住所】
静岡県袋井市高尾1129-1 袋井新産業会館キラット 1F オフィス2961
【営業時間】
9:30〜22:00（最終受付/20:00）
【休館日】
月、火曜日
【アクセス】
JR袋井駅から徒歩1分
絶景の中でととのう！自然と一体になれるサウナ2選
オーシャンスパ Fuua
熱海に位置する『オーシャンスパ Fuua』は、素晴らしい海のパノラマビューが楽しめるサウナ施設です。
潮風を感じながら心地よい汗を流すことができ、リゾート感を満喫することができます。サウナ後には、テラスで海を眺めてリラックスするのも素敵な時間の過ごし方です。
開放的な空間で、日常を忘れて静かなひとときを体験してみてください。
＜基本情報＞
【住所】
静岡県熱海市和田浜南町10-1
【営業時間】
10:00～22:00
【休館日】
不定休
【アクセス】
熱海駅から車10分
里山テントサウナ
里山の自然の中で体験するサウナとして特別な魅力を持つ『里山テントサウナ』は、アウトドア愛好者にとってたまらないスポットです。
新鮮な空気を取り込みながら、体を心地よく温めることができる特別な体験が広がっています。
自分たちだけのサウナタイムを楽しみ、周囲の自然との調和を感じながら、特別なひとときを過ごすことができます。
心地よい風と共に、日々のストレスを忘れる貴重な体験を提供してくれることでしょう。
＜基本情報＞
【住所】
静岡県富士宮市下柚野165
【営業時間】
2時間
【休館日】
年中無休
【アクセス】
西富士宮駅から車で20分
仕事帰りにも！気軽に立ち寄れる駅チカサウナ3選
泉サウナ
静岡駅から徒歩圏内にある『泉サウナ』は、アクセスが便利で仕事帰りに立ち寄るのに非常に適しています。
清潔感あふれる館内で、リフレッシュのひとときを過ごせることでしょう。
混雑していない時間帯を狙うと、より快適にサウナを楽しむことができますので、事前に情報収集をして訪れると良いでしょう。
＜基本情報＞
【住所】
静岡市駿河区泉町3-22
【営業時間】
月〜金 08:00 - 23:59
土・日 08:00 - 23:59
【休館日】
年中無休
【アクセス】
静岡駅より徒歩5分
エキチカ温泉くろしお
『エキチカ温泉くろしお』は、駅前に位置する温泉とサウナを併設した複合施設です。仕事で疲れた身体をサウナと温泉でしっかり癒すことができ、心地よい時間を提供してくれます。
通勤帰りにぜひ訪れて、自分自身をリフレッシュさせる特別な時間を過ごしてみてください。
＜基本情報＞
【住所】
静岡県焼津市栄町1-13-1
【営業時間】
10:00 ～ 翌9:00
【休館日】
年中無休
【アクセス】
JR東海 焼津駅南口より徒歩2分
東静岡 天然温泉 柚木の郷
天然温泉が楽しめる『東静岡 天然温泉 柚木の郷』は、東静岡駅から徒歩ですぐの好アクセスな場所にあります。清潔で豊富な湯量が魅力で、サウナ以外にもリラックスできるスペースが整っています。
仕事終わりの気分転換に最適で、多忙な日々に癒しの時間を与えてくれるでしょう。自分だけのリフレッシュタイムを持つために、ぜひ立ち寄ってみてください。
＜基本情報＞
【住所】
静岡市葵区東静岡1丁目1番57号
【営業時間】
平日 10:00〜深夜0:00
土日祝 9:00〜深夜0:00
【休館日】
年中無休
【アクセス】
東静岡駅北口より徒歩1分
静岡鉄道柚木駅・長沼駅より徒歩9分
知らないと恥をかく！サウナでの暗黙ルール3選
サウナ室内での会話は控える
友人や家族と一緒にサウナに入る際も、必要最低限の会話に留めるよう心掛けましょう。
リズムを合わせて、心地よい時間を楽しむための大切なルールかつ、お互いにとっての快適空間を守るためのマナーです。
扉の開閉は最低限に留める
そのため、出入りする際は扉をできるだけ早く閉め、開ける瞬間も最低限にすることが大切です。
また、サウナに入る際には、室内の温度に身体を少しずつ慣らすように心掛けることで、周囲の利用者に配慮することができます。
ロウリュをする前に声をかける
そのため、他の利用者がいる際にロウリュを行うには、その前に周囲の人たちに一声かけてから行うのがマナーです。
特に混雑している場合は、事前に確認することで、他の利用者とのトラブルを防止し、皆で気持ちよく過ごす環境を守ることができます。
サウナ利用前にチェック！疑問＆お悩み解消FAQ
サウナの利用を控えた方がいい人の特徴はなんですか？
例えば、高血圧や心疾患を抱える方、妊娠中の方、またはアルコールを摂取した後の利用は控えるのが賢明です。
自分の健康状態を事前に確認し、安全にサウナを楽しむための準備を整えることが非常に重要です。
サウナを利用する際は、自分の体調をしっかりと見極め、健康的な体験を心掛けましょう。
サウナに入る時にどんな格好をしたらいいですか？
サウナ内では素肌を露出させ、タオルで体を包んで利用することが望ましいとされています。
清潔感を保ちつつ、他の利用者への配慮を考えた服装選びがポイントです。自分自身と他人を大切にし、快適な時間を楽しむための準備を整えましょう。
サウナも宿泊も満喫♪ 完全貸切の貸別荘・コテージ10選
癒しの森 貸別荘 リゾート倶楽部スターヒルズ／ララの家
心地よい風を感じながら、特別な時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。
＜基本情報＞
・住所：静岡県伊豆の国市田中山寺山1734
・料金：1泊2泊 37,510円～
・チェックイン：14:00以降
・チェックアウト：10:00前
・定員：6名
＞＞施設の詳細ページはこちら
伊豆イグジット中央館
サウナと温泉で心身ともにリフレッシュして、特別なひとときを堪能できます。
＜基本情報＞
・住所：静岡県伊豆市下白岩1436-111
・料金：1泊1名 7,700円～
・チェックイン：15:00以降
・チェックアウト：10:00前
・定員：25名
＞＞施設の詳細ページはこちら
チヨックス西熱海
施設内にはサウナも完備されており、都会の喧騒から離れて、心落ち着くプライベートな時間を過ごすことができるでしょう。静かにリラックスしたい方にはぴったりのスポットです。
＜基本情報＞
・住所：静岡県熱海市西熱海町2-1-3
・料金：1泊2名 44,000円～
・チェックイン：15:00以降
・チェックアウト：10:00前
・定員：6名
＞＞施設の詳細ページはこちら
伊東さつき会館
プライベートな環境で大切な人との素晴らしいひとときを過ごすために、ぜひ訪れてみてください。
＜基本情報＞
・住所：静岡県伊東市湯川686-1
・料金：1泊1名 7,450円～
・チェックイン：15:00以降
・チェックアウト：10:00前
・定員：30名（30名まで追加可）
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Y's あたみんち（Ataminchi）
サウナでリフレッシュした後は、家族や友人との楽しい時間を過ごすことができ、自分だけの癒しの空間を体験することができるでしょう。
＜基本情報＞
・住所：静岡県熱海市上多賀1065-606
・料金：1泊4名 34,500円〜
・チェックイン：15:00以降
・チェックアウト：10:00前
・定員：10名
＞＞施設の詳細ページはこちら
熱海 蔵雲 Atami Zone
美しい景色を背景にしたプライベートな環境で、至福の時間をお過ごしください。
＜基本情報＞
・住所：静岡県熱海市下多賀
・料金：1泊1名 9,000円～
・チェックイン：15:00以降
・チェックアウト：10:00前
・定員：22名
＞＞施設の詳細ページはこちら
高原エール
自然の中でリフレッシュし、心地よい癒しのひとときを実感してみてください。
＜基本情報＞
・住所：静岡県伊東市
・料金：1泊2名 ￥30,000～
・チェックイン：15:00以降
・チェックアウト：10:00前
・定員：10名
＞＞施設の詳細ページはこちら
熱海レガロ
波の音を聞きながら、心を豊かにする時間を楽しむことができるでしょう。
＜基本情報＞
・住所：静岡県熱海市
・料金：貸切 30,000円～
・チェックイン：15:00以降
・チェックアウト：10:00前
・定員：10名
＞＞施設の詳細ページはこちら
熱海レインボーヒルズ
都会の喧騒から離れ、特別なひとときを過ごすためにぜひ利用してみてください。家族や友人との楽しい思い出を作ること間違いなしです。
＜基本情報＞
・住所：静岡県熱海市西熱海町
・料金：1泊1名 7,180円～
・チェックイン：15:00以降
・チェックアウト：10:00前
・定員：28名（2名まで追加可）
＞＞施設の詳細ページはこちら
熱海ヴィーナス
都会の喧騒を忘れ、心豊かなひとときを味わってください。
＜基本情報＞
・住所：静岡県熱海市下多賀1702-519
・料金：1泊1名 8,800円～
・チェックイン：15:00以降
・チェックアウト：10:00前
・定員：10名
＞＞施設の詳細ページはこちら
サウナ通も唸る静岡で、あなただけのお気に入りを見つけよう！
紹介したサウナや貸別荘の中から、ぜひ自分のお気に入りを見つけて、特別なリフレッシュタイムを楽しんでみてください。
温かいお湯とサウナで、疲れた身体を癒し、豊かなひとときを過ごすことで心も体も満たされることでしょう。
これからの素晴らしいサウナ体験を通じて、さらに充実した毎日をお楽しみください。